光明网讯 每年2月4日前后，太阳到达黄经315度之时，即为立春。立，意喻开始。
东风初起时，大地的冰雪开始消融。
中国传统将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”。
古时，人们常通过鞭打土牛，祭祀春神等方式来正式启动春耕。
在许多地方，立春又叫“咬春”，在这一天人们会吃春饼春盘。北方立春，最具代表性的食品是萝卜。
中国人说一年之计在于春，一日之计在于晨，现代人忙忙碌碌的工作之余，也更加在意身体的修养。
春天阳气升发，最适合调理肝脏。少吃酸辣，多食辛甘发散的食物。早睡早起，更要保持心情愉悦。
初春，仍是乍暖还寒的时节，春捂秋冻，衣服不可骤减，小心感冒。（袁晴）
