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刚退休那阵子，一看我在家，老伴总会劝我，多出去走走。
老伴是个喜欢热闹的人，退休后，常出去跳舞散步，到处走走逛逛，参加各种活动，日子过得挺精彩。而对于多数老人来说，多出去走走，确实对身心有益。所以，尽管不喜欢出门，但我一开始还是硬着头皮，跟着老伴出去。
后来，坚持了一段时间，我发现这种生活方式对我来说，弊大于利。我的个性，喜静不喜闹，对着热闹的人群，常觉得头昏脑涨，浑身不舒服。而且，每次出去，吹了风，身体总不太舒服。于是，我便对老伴说，“宅”生活更适合我。
其实，尽管宅在家里，但我的生活也很精彩。平日里，早上起来，上会网，关注一些热门讯息。接着，我喜欢写点文章，将自己的所感所闻记录下来。然后，再看会儿书，读会儿报纸，时间过得很快，转眼就到中午了。
老伴是个不善厨艺的人，所以从结婚至今，厨房里的事儿，都是我在忙活。中午的时候，我会去小区门口的菜市场，买好一天所需要的食材，回到家里，慢慢做着饭菜。煮饭炒菜，对很多人来说，或许是一项苦差事。但对我来说，厨房里的时光，却惬意得很。为家人们做着饭菜，看着家人们吃得开心，我就觉得自己忙得值得！
中午，休息一会儿，之后便是运动的时间。家里有一台跑步机，每天我都会将速度调慢，在上面快走半个小时。运动完，晒会太阳，有时还会唱唱歌。这么一来，大半天的时光，很快就过去了。
晚上，是全家人的家庭时间。老伴回来，儿女们也下了班，孙儿们也放了学，一家人齐聚一堂。在这样的快乐时光中，一天就拉下了帷幕。
这样的日子，对于喜欢安静的我来说，如鱼得水，更觉惬意。一段时间下来，身体好了，精神也好了。可见呀，对于老年人来说，是宅还是出去，因人而异。一刀切，不见得就适合自己。当然，哪怕宅在家里，也别闲着，这是老年人宅生活的准则。（投稿人：郭华悦）
