冬季进补：儿童饮食注意的事项

　　不宜吃这些

　　1).生冷食物，冰凉的饮料。

　　2).肥甘厚味的食物(如大肉、甜食等)。

　　3).柿子、栗子、杏、李等。

　　宜吃这些

　　1).熟食和热食。

　　2).易消化的食物的。

　　3).苹果、梨、橙、核桃、花生等。