味精与鸡精哪个好?营养专家帮您来挑选

来源:中国科学报
2015-01-09 14:00:04

  原标题:味精与鸡精的PK

  人体能够体验到的基本味道之中,有一种叫作“鲜”。而在烹饪食物时添加鸡精或味精可以让食物口感更鲜美,但究竟放鸡精好还是味精好,却说法不一。但大多数人告诉你:鸡精更好。

味精与鸡精哪个好?营养专家帮您来挑选

  很多人对味精有成见,却对鸡精情有独钟,认为鸡精是以鸡肉为主要原料做成的,不仅有营养,而且安全。那么,事实到底如何呢?

  味精并没有那么可怕

  在北京一些超市调味品货架前,记者随机询问购买者“鸡精和味精哪个更好”时,大多数购买者会给出“鸡精更好”的答案,却对味精有特别的看法。

  很多消费者都认为,味精是化学合成物质,不仅没什么营养,常吃还会对身体有害。

  “最初的味精是水解蛋白质后纯化得到的。”科普作家、食品工程博士、《吃的真相》作者云无心说,亚洲人很早就利用鸡汤、骨头汤、海带汤等浓汤作为调味品来为食品“增鲜”。

  其实,味精本身是一种氨基酸,天然存在于粮食、豆类和鱼肉类当中。

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