阳春三月，万物生发，人体的新陈代谢也渐渐加速，体内病毒再次进入了活跃期。肝脏是人体最大的消化器官，各项机能的运作都少不了肝脏的参与，伴随着气温回暖，肝脏的负担随之加重，各种肝病便进入了高发时期。成都市公共卫生临床医疗中心的肝病科是成都乃至四川有名的专科，是与结核科、艾滋病科形成三足鼎立态势的优势科室，对肝病的治疗和预防都有丰富的经验。春季肝病高发，大家如何应付？对此，市公卫中心肝炎科主任医师王丽给出了建议，勿对病情讳莫如深，积极预防减少伤害。
暴饮暴食埋隐患
年后肝病爆发小高峰
肝病早期症状十分隐匿，许多患者都是在体检时或在做手术之前的术前检查才被发现，“在日常生活中保持良好的生活习惯，增强自身抵抗力，是预防肝病的关键。”王丽说，而对于已被查出肝病的患者来说，医生们总是反复强调戒酒的重要性，但大多数人却做不到饮酒有度。
“春节期间，人们的各种聚会很多，而患者通常会等到过完节后才来医院治疗，这就引起了肝病治疗小高峰。”王丽说，每年春节后老毛病复发或者加重的和新发的患者很多，大部分都是假期里暴饮暴食造成的，即便不喝白酒，啤酒和红酒也含有酒精，要通过肝脏代谢，从乙醇转化为乙醛再到乙酸，节日里聚会多就更要注意适度饮酒和饮食清淡，吃喝引发大问题就得不偿失了。
专科细分亚专业
开展针对性治疗模式
2014年6月，成都市公卫中心院长刘勇带领团队前往北京，分别对地坛医院、佑安医院、302医院等知名的医院进行了考察学习，归来后在传染病医院通过细分亚专业展开了有针对性的特色治疗模式，将肝病细分为三个病区：一病区收治肝硬化和病毒性肝炎患者为主；二病区收治肝衰竭和非感染性肝病患者为主；三病区则以肝病（中西医结合、免疫性）治疗和肝癌治疗的患者为主。
“每次接收到患者后，我们会先进行初步的检查与判断，明确患者去向后将患者转至对应的病区，保障患者能得到最快最专业的治疗。”王丽表示，每个病区的医务人员在自己负责的病区针对各自的主攻方向不断进行着钻研与学习，在细分亚专业后将近一年的时间里，医务人员们对这种治疗模式不断进行着改进与完善。“前来求医的每位患者都能得到更精准的治疗，保障他们的健康安全，让每一个患者真正受益才是我们细分亚专业的目的。”她说道。
专家支招
积极预防减少伤害
及时发现肝病苗头
肝病的征兆有迹可循，及时发现才能减小伤害。
“春困秋乏夏打盹”常常被人们挂在嘴边，很多人对乏力、疲劳习以为常，然而，如果近期身体表现出与以前不太相同的乏力感觉，就需要警惕是否是肝病引起的。另一个明显症状表现为“纳差”，通俗的说法就是食欲减退，如吃完东西身体不舒服，胃口变差，饭后有饱腹感等。除此之外，肝病同样会引起体征上的变化，最显著的是尿液颜色的改变。人体正常排出的尿液呈黄色或无色，但大部分肝脏疾病会有黄疸症状，因此患者尿液颜色会变深，呈棕色或茶色。另外，感染乙肝的患者尿液中的泡沫会增多。也可以根据舌苔颜色进行判断，舌苔颜色发红或偏白或自己能感到口中有异味时需要引起重视。
饮食清淡勿酗酒
节日里聚会多，切勿暴饮暴食导致疾病爆发或加重。
临床上不少患者发现自己得了肝病之后，觉得要吃好的补并且多休息，但结果控制住肝炎的症状以后，患者却得了脂肪肝。王丽提醒肝炎患者，一定要坚持清淡饮食。而对于慢性肝病急性期发作的病人，一旦摄入过多的热量和蛋白质，肝脏的负担会加重，导致转氨酶的反复波动，这时患者就得服药降低转氨酶，药物会对肝脏造成进一步影响，形成恶性循环。所以如果不是食欲特别差，肝病病人无需大鱼大肉的进补，清淡饮食即可，而酒精对肝脏的伤害毋庸置疑，要做到“滴酒不沾”才是肝病预防和治疗的关键。
合理参加有氧运动
运动对身体素质的提高有积极意义，但是运动要合理，太少太多都不可取。
伴随着气温回暖，人们的户外活动逐渐多了，进行如快步走等有氧运动对身体健康十分有益，能起到增强抵抗力的作用。但专家提醒参加运动要适度合理，如果运动之后心律完全没有改变，可能没有达到锻炼的目的，而运动之后心律过快、过于疲劳也并不可取。只有合理的运动才能起到提高身体素质的作用，从而提高对疾病的抵御能力。
及时排解忧郁与压抑
多种方式缓解压力，让忧郁压抑等负面情绪及时发泄。
在日常生活中，人们都会有或多或少的压力或者抑郁，而对于患者来说，通常要承受较大的心理压力，有些患者担心自己的疾病会垂直传播给后代，更多的压力还来自社会，比如升学、就业、生育时面临的“歧视”。很多肝病患者对自己的病情讳莫如深，甚至表现出焦虑、抑郁等心理问题，这些心理问题不利于对疾病的治疗，对于所有人来说保持乐观积极的心态，及时排解忧郁与压抑，对疾病的预防或者治疗都有着重要的意义。
