成都塑身魔方减肥训练营是西南地区首家专业从事运动减肥的机构,采用科学健康的运动减肥方法,在保证饮食科学均衡的前提条件下,通过肥胖者一定的体育运动,消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到减肥瘦身的目的。
开营宗旨
采用集中食宿,规范管理的方式,科学饮食和合理训练的手段,为希望能在一定时间内高效、快速、健康减重的肥胖或超重人士解决减肥、塑形问题。
特点
1 、全封闭专业减肥训练模式,安全、有效;
2 、权威教练全程指导,减肥私教提供一对一个性服务;
3 、营养专家科学配餐 ,全程营养膳食指导;
4、丰富多彩的户外活动课程和竞赛;
入营须知
(1)严禁营员及家长携带零食、碳酸饮料、含糖饮料、口香糖等入营,减肥营过程中严禁擅自吃零食:
(2)严禁营员私自外出,如遇特殊情况需外出的,需提前写申请书,并在家长或工作人员的陪同下方可外出:
(3)营员家长或朋友探访,需预先登记,以免影响减肥营的日常管理;
(4)营员须严格遵守减肥营条项管理制度,相互尊重、团结友爱、互帮互助。
作息时间
08:00 起床、 称体重
08:30 早餐
09:30—12:00 训练
12:30 –13:00 午餐
14:30—17:00 训练
17:30—17:50 晚餐
19:00—20:30 晚间私教小班或自习
22:00休息(备注:如遇外出旅游、素质拓展活动时间会有调整)
三大承诺
1.不使用任何对身体不健康的减肥手段!
2.无其他任何附加费用!
3.无效全额退款!
训练营环境
运动场所:成都塑身魔方减肥训练营专业自有场地+户外合作基地+成都周边休闲场所。
住宿保障:入住豪华标准双人间,快速WiFi、有线电视、舒适床品、独立空调。
营养管理:专业营养师每日均衡饮食方案,健康、绿色食品专供。
生活管理:24小时健身教练及生活老师贴心服务,入营接送、出营陪同。
课程方案介绍
7天:适宜轻度肥胖人群,减重4%以上,超短期只需一个假期的时间,让身体放松,学会健康生活的方式,受益一生。让没有充裕时间的学员也能找回运动的激情!
30天:适宜轻度及中度肥胖人群,减重10%以上,一个月内熟练掌握减肥技巧,养成良好的饮食习惯养,实现华丽蜕变。适合轻微肥胖或对身体局部不满意的学员。
42天:适宜中度及重度肥胖人群,减重15%以上,第一个21天掌握要领,第二个21天加强巩固,由于时间充足,身体顽固脂肪消耗更加全面,效果明显,身边亲朋好友都能明显感到你的变化。