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瘦身攻略:节后瘦身最强三天减肥计划

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瘦身攻略:节后瘦身最强三天减肥计划

瘦身攻略:节后瘦身最强三天减肥计划

【节后瘦身谨防6个误区】

  减肥误区一:锻炼哪里减哪里

  “锻炼哪里减哪里”是一个错误的观点,这句话就像“吃什么补什么”一样,根本毫无根据。脂肪的堆积是周身性的,女人臀部、腰部和腹部脂肪最容易生长,然后是四肢,减肥最容易减下来的却是四肢,因此减肥也是周身性的,所以不不存在锻炼哪里减哪里之说。

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