导读：一些与精子﹑卵子活力有关的维生素，如维生素A﹑D﹑E﹑K等，都是脂溶性维生素，如果体内脂肪含量过低的话，也会影响这些维生素的吸收，然后极有可能将精子﹑卵子给“活活饿死”。
脂肪，关系生育能力
一个健康的成人，其体重的14%-19%是脂类（占脂肪组织的80%），绝大部分（95%）以甘油三酯形式存储于脂肪组织中。脂肪组织保护着我们体内的所有脏器，而皮下脂肪组织还可以维持体温恒定。脂类还是构成大脑，神经系统的主要成分，并和人类的生育能力有重要关系。
因为体内的性激素，特别是雌激素的分泌与脂肪有密切关系，例如哪些较瘦的舞蹈演员和运动员，往往会有停经现象，这与她们体内脂肪组织含量过低有关。只有体内脂肪含量达到一定水平时，脑垂体才能产生促性腺激素，维持正常的生理周期。
