【关于吃的研究】
研究表明吃东西无助改换心情
不少人在心情不好时会通过吃甜食等美食让自己的心情得到治愈。而《健康心理学》杂志新发表的一篇论文则指出,所谓“安慰食物”是自欺欺人。
研究将实验对象分成三组,让他们观赏会让人心情沮丧、焦虑的影片,事后第一组什么也没得到,第二组得到燕麦棒,第三组则可以大吃自己喜欢的安慰食物。
结果显示,不管吃不吃东西,实验对象的心情都会好转。研究人员说,人们会从低落的情绪中恢复,需要的仅仅是“一点时间”,跟安慰食物没关系。
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