原标题:夜猫子排毒吃点什么好

来源:家庭医生在线
2015-01-04 10:46:29

  原标题:夜猫子排毒吃点什么好

  2、菌类食物

  如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。