冬季进补 常吃“六豆”补脾益胃

来源:贵州网
2015-01-06 08:00:26

冬季进补 常吃“六豆”补脾益胃

  黑豆

  黑豆营养丰富,有“豆中之王”、“营养之花”之美称。黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效,久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑,能使皮肤变得细嫩有光泽。