冬季进补 常吃“六豆”补脾益胃

来源:贵州网
2015-01-06 08:00:26

冬季进补 常吃“六豆”补脾益胃

  红豆

  冬季养生,健脾化湿很重要,健脾讲究减酸增甘,以健脾气。中医认为,脾是五谷化生之处,脾好才能消化好,才能胃口好,才能身体倍棒。所以不妨吃一些健脾化湿的食物,比如红豆这样的豆类,更是冬季进补的首选食物!