想减肥先远离口香糖!教你9招获得平坦小腹

来源:环球网
2015-01-26 16:30:09

想减肥先远离口香糖!教你9招获得平坦小腹

  2.多喝水

  身体处于脱水状态时,上腹部会额外摄入4磅的热量。因此,每日必须保证摄入约1440毫升[(约6杯)]的水或其他流体。