减肥要从瘦脸开始 运动按摩提拉脸部线条

　　提拉效果加倍的微笑秘诀：常对着镜子练习微笑，不只会让你变得更加亲切，还能帮你练就小V脸

　　第一阶段：放松脸部僵硬的肌肉(反复4次)

　　1、脸部放松，反复张嘴、闭嘴来放松嘴部周围的肌肉

　　2、把嘴张开1/4左右保持淡淡微笑十秒钟

　　3、嘴张开一半程度，保持10秒钟

　　4、嘴张大，保持最大限度的微笑10秒钟

　　5、再回到张开的程度，保持10秒钟

　　6、再回到第二步，保持10秒钟