除了那些防毒面具 教你如何一口“吃掉”雾霾!

来源:新华网-YOKA时尚网
2015-12-11 12:04:13

  蘑菇

除了那些防毒面具 教你如何一口“吃掉”雾霾!

  

  在蘑菇中,含有大量的氨基酸、维生素,有助于心脏健康,加强免疫力。多吃些蘑菇,有助于抵抗PM2.5给身体带来的伤害。

除了那些防毒面具 教你如何一口“吃掉”雾霾!

  

  抗雾霾食谱2

  【奶油蘑菇素食汤】

  冬季很多人都喜欢煲汤,在饭前或是饭后来上一碗暖暖的汤最为舒适。不妨来试试做一次奶油蘑菇素食汤。传统上的奶油蘑菇汤发甜,比较腻,对于年长者可能并不乐忠。而素食可以很好地去掉奶油带来的甜腻感,可以同时满足家中老人和小孩。