关于减脂的10个谬论 90%的MM都被骗过！

3、晚上摄入碳水化合物会让你变胖

　　这个说法已经被我们辟谣过很多遍了。你变不变胖取决于你一天都吃了什么，不取决于你什么时候吃。有一个实验：让一群猴子主要在晚上进食，另一群晚上几乎不进食，一年后，两群猴子的体重几乎一样。