高考临近，拥有良好的心态有助于考生更好地迎接考试。怎么为考生鼓劲，为考生提供“情绪加油包”？中南大学湘雅医院心理卫生中心副主任医师肖茜建议，当考生出现不良情绪时，家长应多倾听，给予情感支持。她建议家长这样和考生沟通。

“这段时间，确实你很不容易，压力很大，我理解你。”

“不管你考得怎么样，但你的努力我们家长我们都看到了。”

“我们可以一起想想办法，看哪些方面还能够让你更轻松一点。”

“考试非常重要，但是在我们心里面，你比考试更重要。”

这样支持性的回应能够帮助孩子感受到被接纳，被看到，让他们有力量继续前行。

记者：帅才

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