作者：黄硕
年终岁尾，一些医院的心理诊室出现不少年关焦虑症患者。比如同学混得好、年终评优没评上、春节放假的人情债等，是导致出现焦虑、抑郁、恐惧的主因。年关焦虑症几乎年年都会成为热议的话题。（2016年2月5日《福建日报》）
年关焦虑症，有其社会环境的原因，但社会环境也是由人与人之间的关系构成的，所以，究其根源，还是不正常的虚荣、攀比心理导致的，而虚荣、攀比之心又是面子文化使然。笔者认为，不健康心态导致了年关焦虑症。
年关焦虑症是一种心理上的病态。能够去医院看心理医生，这个方法比较科学，至少说明患有年关焦虑症的人懂得通过科学的方法，寻找纾解心理压力的途径，以期回归正常的生活心态，不被面子所累，享受生活。
常言道，人生就是一场戏。每个人都在扮演一个角色，有的角色比较称心如意，心情就会好，甚至认为有张扬的资本；而有的可能因为角色不如愿，心情不好甚至出现焦虑、抑郁、恐惧、烦恼、兴趣减退等状况，这样只能让心情越来越糟。
其实，攀比心理是虚伪心理，是一种不看条件、不问奋斗，只求结果、只想风光的理想化心态。人生历程是个奋斗过程，总会有成功有失败、有风光有不尽如人意的时候。相比成功和风光，失败与落后肯定心情不会好，但如果把跟别人攀比的心态变成眼睛向内，反思自身的差距和欠缺，鼓起勇气，激发斗志，这才是人最需要有的气概，也是化解年关焦虑症的“良药”。
化解年关焦虑症，说起来容易，做起来还需要社会给予关注与关怀。虽说年关焦虑症体现在个人身上，但也的确有社会环境影响的因素。因此，除了自身寻找“解药”之外，全社会要加大关怀和援助力度，学校、社区要有针对性地做好心理疏导工作，必要时请专业人士进行心理健康辅导，引导人们学会理性竞争和科学比拼，而不要盲目地追求表面上的光鲜。
作者简介：黄硕，中国日报网评论员，央视网经济台财经评论员，环球网财经频道特约评论员，和讯网专栏作家，陈复生基金理事，媒体人，旅游达人，北京自由撰稿人和时事评论员。他在BBC中文网、联合早报网、明报、China Daily（中国日报）及其网站、Global Times（环球时报）、China.org.cn（中国网）等国内外多家媒体上发表时评文章，并在甘肃卫视大型财经证券电视节目《交易日》以及中国国际广播电台（CRI）《七嘴八舌“趣”旅行》和China Drive节目里，对热点话题进行资讯分享与评论。作者邮箱：larryhuangshuo@163.com
