恶劣的环境让人自顾不暇，
皑皑白雪之下隐藏着不堪。
这条少有人走的路，
是年少轻狂式的拒绝。
拒绝顺其自然，
拒绝怨天尤人，
拒绝意志薄弱，
拒绝缓慢而亟待改变的现实。
新青年对话·次仁旦达
问：每个人都可以去攀登珠峰吗？
答：当然可以。但是登山不像其他一些普通的运动，它属于高危项目，有一定的风险，讲究一个过程。比如说，你是生活在北京的一个普通人，一下子就要去登珠峰，那是不可能的事情。你要循序渐进，什么叫循序渐进？你第一年可以尝试攀登一个5000米的雪山，像云南的哈巴雪山，或者四川的一些5000米的雪山；第二年你再去登一个6000米的山峰，像我们西藏的启孜峰，6201米，还有洛堆峰，6010米，这些都是一些非常好的入门级山峰。
等这些山峰你都攀登完了，从5000米、6000米、7000米到8000米，最后你就可以冲刺最终的目标——攀登珠穆朗玛峰。你要循序渐进地走，进阶性地走。从海拔50多米生活的地方，马上就要去登8000米的山峰，那是不可能的。
问：登山最难的地方在哪里？
答：登山跟其他的运动不一样。比如说，你是足球运动员，篮球运动员或者跑步运动员，都可以享受鲜花、掌声与关注。但是，登山是享受不到的。你就在白雪堆里，就在山脊，就在海拔8000米，将近7个小时，你要一个人在雪地里面走，抬头看不见什么人，后面也跟不上什么人，就只能走，一直走到山顶。
我在登新疆的慕士塔格峰的时候，因为暴风雪，在营地被困了一天一夜。所以，你必须要忍耐：忍耐饿，忍耐渴，忍耐孤独，忍耐烦躁。那时候，我喜欢听音乐，回想各种美好的时光，就是可以跟自己对话，可以反思，可以想很多你平时生活里的细节，只能干这些事情。
问：100斤的背包都装些什么？
答：攀登珠峰要将近两个月，在两个月的时间里，你要在登山背包里面装每一次从营地出发，去适应不同海拔高度时的高山食品，还有睡袋，还有保暖衣裤，还有高山炉——烧水用的。此外，还有其他的比如一些营养品，或者是一些药物，都要随身背上去。
这只是一个人登山的背负。我是一个向导，除了这些东西，还要加上我带的客户的一些东西，比如说他的水壶、睡袋都要我背，这样子累积下来，估计在100斤左右。
问：最难忘的登山经历是哪一次？
答：2008年的奥运火炬珠峰传递，对我们所有登山人来说，就是一个梦寐以求、终生追求的梦想。哪怕我可能不是这个活动里面的火炬手，或者不是去拍画面的人，但是我觉得能参与到这个活动中，就是毕生的一个荣誉。
它也改变了我一生的命运。2008年以后，我去武汉的地质大学读书，然后又接着读研究生。毕业以后，我就回到西藏，被录用到西藏登山队。所以我觉得，我的很多成长的经历也好，最后学到的东西也好，都离不开2008年，那是真正的人生的改变，是命运的转折点。
问：珠峰上都有些什么垃圾？
答：在珠峰攀登两个月期间，吃喝拉撒都是会产生垃圾的。就像食品的包装袋，或者像我们一些包装的纸盒子，都是会产生的。还有，你在登山过程中要用氧气瓶，要用登山绳子等登山器材，这些都可能会产生垃圾。
其实，珠峰上的很多登山垃圾是有回收的价值的。近些年来，人们发现了登山氧气瓶的再利用价值，捡一个氧气瓶下来，价值就将近1000块钱左右，相当于登珠峰后一天的补助。现还在有很多专业人士，喜欢用从珠峰捡回来的垃圾，做一些牦牛头型的装饰品，还有一些像灯盏一样的艺术品。这些做出来以后，非常有纪念价值。
问：说一说你眼中的珠峰？
答：珠峰是一个国际山峰，北坡是我们中国一侧，南坡是尼泊尔一侧。所以，我觉得攀登珠峰的国际登山者，应该共同承担和参与到我们的珠峰登山环保工作当中，这是非常有必要的。因为全世界就只有一个珠峰，珠峰是属于全世界的，不属于某一个地方或者某一个群体。所以，大家都有这样的义务，去共同承担、共同参与这样的工作。
一片无止无休的白，
是一望无际的孤独。
进入空气稀薄地带，
大多数人只在乎速度快不快，
少有人明白攀登背后的意义。
从登山向导到环保卫士，
从一个人到一群人。
谁说一个人的力量，不能改变世界？
谁说每一步的平凡，不能成就伟大？
