李孝利秀身材:易胖体质女生减肥莫走弯路（图）

　　②柠檬水减肥法

　　 减肥记录：7天减去3公斤

　　 使用方法：完全绝食，每天喝大量的柠檬水，摄取水分外也只喝少量香草茶平衡身心的影响。

　　 方法两面看：

　　 优点：柠檬水减肥法能够迅速帮助身体排毒，饮食的热量摄入降到最低后，身体的脂肪会逐渐分解燃烧，体内的蛋白质也会迅速消耗，随之体内积蓄的水分也会减少，身形会极其迅速地瘦下来。