瘦身攻略：节后瘦身最强三天减肥计划

【节后瘦身谨防6个误区】

　　减肥误区一：锻炼哪里减哪里

　　“锻炼哪里减哪里”是一个错误的观点，这句话就像“吃什么补什么”一样，根本毫无根据。脂肪的堆积是周身性的，女人臀部、腰部和腹部脂肪最容易生长，然后是四肢，减肥最容易减下来的却是四肢，因此减肥也是周身性的，所以不不存在锻炼哪里减哪里之说。