瘦身攻略：节后瘦身最强三天减肥计划

减肥误区二：出汗就能减肥

　　很多MM们都认为运动出汗和减肥效果是成正比的，其实不然，锻炼时是否出汗和减肥是毫无关系的，有科学研究证明，运动流汗的过程中，消耗的是水和盐分，并不是脂肪。