健康养生：20个TIPS温暖"冷美人"

　　驱赶良方

　　1、杜绝冷热食物一起吃。否则，久而久之就会造成胃寒湿；保持饮食规律，调节好压力也很重要。

　　2、当归生姜羊肉汤。当归30克，羊肉500克，生姜30克。将羊肉、当归、生姜均洗净，放入砂锅中，加料酒、清水适量，煮至羊肉熟烂，调味即可吃肉喝汤。这个汤收载于医圣张仲景的《伤寒论》中，具有温阳散寒养血的功效，而且方便制作，适合女性经常食用。