健康养生：20个TIPS温暖"冷美人"

　　3、玉屏风散。这是来源于《世医得效方》的名方，简单易行，而且有效。蜜炙黄芷12克，白术12克，防风6克，再加大枣1枚。水煎成200毫升，趁热饮下去。也可以用这3样药材泡水经常饮用(黄芷3克，白术3克，防风1.5克)。不仅能改善背部发冷，对容易感冒的人也特别有效。