健康养生:20个TIPS温暖"冷美人"

来源:新华网-爱美网
2014-12-29 11:24:58

  测试:你是怕冷一族吗?

  1. 背部常感寒冷,经常感冒,尤其是在冬天。

  2. 手足冰凉,尤其是小手指和无名指犹感寒冷,甚至睡到天亮时,手足才稍有暖意。

  3. 胃脘部常常感觉冷痛,很容易出现腹泻,而且喜欢喝热水、喜食烫食。

  4. 年纪轻轻就尿频,有时还带有白带量多、质地清晰等症状。

  5. 小腹部经常隐隐冷痛,热敷时可以得到缓解,经期延后、量不多,怜恤性也不高。

  6. 如果具备了以上5点中的任意一点,就说明你已经属于阳虚,是地地道道的怕冷一族。

健康养生:20个TIPS温暖

  

  冷美人谁制造?

  有资料显示:大约54℅的女性都有身体发冷的现象。每到秋冬季,总有大批的女性会因为手足冰凉、腰寒、腹痛而到医院就诊。

  为何女性在冬天容易出现怕冷症状呢?中医认为,春夏属阳,秋冬属阴,冬天为阴中之阴,寒气当令,更容易损伤人体的阳气。而女性也属阴,体质上多气血衰弱,加之夏季过多摄入寒凉食物损伤了阳气,因此,本身就阳虚的女性在冬天出现怕冷症状,也就不奇怪了。