因为肠道少吸收了，所以清“宿便”减肥？
“排出宿便，美容养颜，祛痘减肥”这种烂大街的广告语，真的有排宿便减肥这一说了？
人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，这些食物残渣最终形成重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，人们习惯称之为宿便。
而有科学研究显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。所以推论，结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由肾脏、皮肤及呼吸被排出体外，从而造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。
结论是，肚腩的赘肉不是由于发胖所致，其实是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。
这理论一套一套的，看起来真的很有道理呢！但真的有道理？
