芹菜吃再多也瘦不了 你被"负卡路里食物"骗惨了！

手握冰块减肥 加速新陈代谢？

　　举冰块减肥法的做法是，拿两瓶小的瓶装水，放入冰箱使它结冰，然后将冰瓶握在手上做举放运动30秒。之后放下冰瓶等手回温后，再握住冰瓶做重复的运动，反复做5次。

　　其依据是身体的热能会自动传导给手失温的地方，这样就能促进血液循环，加速新陈代谢。看起来真的超简单，手握冰块就能轻松减肥，也不失为一种好办法呢~真的吗？！