芹菜吃再多也瘦不了 你被"负卡路里食物"骗惨了！

　　真相：根据国家标准的规定，所谓的无糖，就是不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味，但是无糖食品含有糖醇等替代品。人工合成的甜味剂的甜度非常高，大约是蔗糖的数百倍。这些甜味剂中含较多的淀粉水解物，一样会令人血糖升高，一样会令人发胖。

　　有英国科学家曾做过实验，测量出每小时咀嚼口香糖消耗的热量平均为11Cal。而一块3g的口香糖，热量大约为10～12Cal。

　　想要利用嚼口香糖来减肥，你大概需要连续咀嚼一个多小时，才能消耗一点点的热量，这一丢丢的热量消耗，多喝一口可乐就没！有！了！